衛生與健康知識一（除四害知識）

1、“除四害”的“四害”是指什麽？

老鼠、蒼蝇、蚊子、蟑螂。

2、老鼠能傳播什麽疾病？

老鼠至少能傳播35種人類疾病，如傳播鼠疫和流行性出血熱，傷寒等。

滅鼠的方法有：（1）堵洞、堅壁（2）放鼠夾和使用滅鼠工具（3）投鼠藥。

3、蚊子能傳播什麽疾病？

蚊子能傳播乙腦和疟疾、絲蟲病等。

滅蚊的方法有：(1)消除積水，控制孳生地。（2）用藥物滅卵、幼蟲、蛹

4、蒼蝇能傳播什麽疾病？

蒼蝇能傳播消化道疾病（痢疾、傷寒、霍亂、腸炎、肝炎等）。

滅蝇的方法有：(1)搞好室內衛生，消滅蒼蝇孳生地。(2)采用各種工具撲打。

(3)藥物殺滅。

5、蟑螂能傳播什麽疾病？

蟑螂能傳播腸道傳染病（疾病、傷寒、副傷寒等）。

滅蟑螂的方法有：（1）翻箱倒櫃，捕殺成蟲。（2）熱水燙，堵塞縫、洞。（3）藥物殺滅。

衛生與健康知識二（用眼健康知識）

1、預防近視眼的關鍵是注意用眼衛生、讀寫姿勢正確。每天認真做兩次眼保健操可以預防近視。定期檢查視力有利及早發現、及早預防和矫正視力。發現視力減退時應該及時請眼科醫生檢查。

2、長時間使用電腦應注意勞逸結合、注意用眼衛生、合適的亮度和視角。

3、看電視應注意時間不要太長、注意電視屏幕離眼的距離。看電視50分鍾——1小時就應起身活動。

4、在桌前看書寫字時要注意保持眼與書本的距離是1尺左右。連續看書寫字30——40分鍾需要休息看遠處事物3~5分鍾。

5、不能在直射陽光下看書是因爲光線太強、影響視力。

衛生與健康知識三（個人健康行爲規範）

1、前便後洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發、剪指甲；4、服裝整潔；

5、勤曬被褥；6、講衛生公德（不亂扔亂倒垃圾、不隨地吐痰）；7、不吸煙、不酗酒；

8、每天進行一次鍛煉；9、按時讓孩子參加計劃免疫；10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗臉盆；11、主動學習衛生知識（通過廣播、電視、報紙、衛生科普雜志、專欄等）。

衛生與健康知識四（群體健康行爲規範）

1、室內整潔，無蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；2、室內無異味、空氣新鮮；3、辦公室內有禁止吸煙或勸阻吸煙的宣傳品；4、廚房灶具幹淨、碗筷幹淨、生熟食品分開；5、廚房通風良好；6、厕所無臭、無蝇、便池無尿堿；7、厕所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；8、陽台封閉規範；9、遵守交通規則，避免意外事故；10、積極組織有益于身心健康的文娱體育活動。

衛生與健康知識五（科學文明生活方式）

1、不亂扔垃圾，亂倒汙水；

2、不隨地吐痰、擤鼻涕；

3、 咳嗽打噴嚏要掩飾；

4、飯前便後要洗手；

5、共同維護公厕衛生；

6、不要隨地便溺；

7、不共用餐具；

8、不濫捕食野生動物；

9、少喝酒、不勸酒；

10、崇尚科學破除迷信；

11、不赤膊外出、隨附坐臥；

12、不用手蘸唾液點錢；

13、不共用手巾、牙刷、洗臉盆；

14、不在公共場所吸煙；

15、不大聲喧嘩。